Ademhaling, yoga en ontspanning in een rustige sessie.
Een sessie met ademhaling, zachte beweging en ontspanning. Je doet eenvoudige yogahoudingen, mobiliteitsoefeningen en rustige stretches, gevolgd door een bodyscan, meditatie of ontspanningsoefening. Daarna wordt afgesloten met thee en iets lekkers. De oefeningen zijn geschikt voor alle niveaus en je hebt geen ervaring nodig.
Adem en Ontspanning vindt plaats op vrijdag 27 november 2026 om 19:30.
Adem en Ontspanning vindt plaats bij van Lodensteynstraat 83D, Delft.
Tickets voor Adem en Ontspanning zijn vanaf € 17,50 per persoon.
Kaarten koop je via de officiële ticketpagina.