Boulderen en training in een indoor hal in Leiden
Foto · atmaclimbing.com
ĀTMA Climbing Gym is een indoor klimhal in Leiden waar je kunt boulderen en trainen. Er zijn groepslessen met coaches en jeugdlessen vanaf 5 jaar. Je kunt ook binnenlopen voor een proefles of een dagpas gebruiken.
ĀTMA Climbing Gym past goed als je gericht wilt klimmen of trainen, zonder dat je meteen een hele dag nodig hebt. Er zijn groepslessen met coaches en jeugdlessen vanaf 5 jaar, dus ook voor een sportmoment met kinderen of een vaste les is er structuur. Kom je met een groep, dan helpt begeleiding om iedereen op tempo te houden.
Je kunt er binnenlopen voor een proefles en kiezen voor een dagpas. Handig als je eerst wilt uitproberen hoe zwaar een sessie voor je is.
De hal is binnen, dus je bent niet afhankelijk van het weer. Dat scheelt gedoe als je een training wilt plannen na werk, school of een andere afspraak. Op het terrein zijn wifi, toilet, pinnen, een terras, fietsenstalling en een laadpaal aanwezig. Parkeren is gratis, wat de drempel net wat lager maakt als je met meerdere mensen komt en spullen meeneemt.
Dat maakt het vooral praktisch voor een bezoek waarbij je niet alleen komt om te klimmen, maar ook om even te blijven hangen na afloop.
We zijn naar Club Wildflower gegaan voor het 7e verjaardagsfeestje van onze zoon. Tiba communiceerde fantastisch en alles verliep vlekkeloos. De coach/trainer die de kinderen tijdens het feestje begeleidde, was geweldig. Hij maakte klimmen leuk, maar zorgde er tegelijkertijd voor dat iedereen veilig was. De kinderen hebben het fantastisch gehad! We raden Club Wildflower van harte aan, zowel voor klimmen als voor kleine, intieme verjaardagsfeestjes.
Goede tips voor beginners gekregen, ik wil gelijk nog een keer! Aanrader.
Echt een fijne sportschool om te klimmen en te trainen. Alle deelnemers aan dit project zijn erg vriendelijk en bereid om te helpen, ongeacht je ervaringsniveau (ik ben nog maar een beginner). De maandelijkse abonnementskosten zijn echt meer dan redelijk, aangezien je zelfstandig kunt klimmen, elke weekdag een les kunt volgen en de trainingsapparatuur alleen of in een groep kunt gebruiken. Al met al een superleuke ervaring :)
Ze bieden klimcursussen en verschillende trainingen (kracht, explosiviteit, mobiliteit) voor alle niveaus. Het team was erg gastvrij en ondersteunend tijdens mijn training van een paar maanden. Ze zijn professioneel, deskundig en relaxed XD. Ze doen hun best om je te begeleiden en je te helpen solide vaardigheden en mentale/fysieke kracht als klimmer op te bouwen. De ruimte is licht en gezellig. Geweldige sfeer! Ze hebben ook coole wedstrijdroutes en een trainingswand die regelmatig wordt vernieuwd. Er zijn ook stangen en alle benodigde trainingsapparatuur voor klimmers. Zeker een bezoekje waard en misschien wel een abonnement voor langere tijd! Momenteel mijn favoriete klimhal ter wereld! 😁
Ik boulder nu al zes jaar, waarvan vijf jaar 'serieus' (om de dag naar de klimhal, aanvullende kracht-, flexibiliteits- en vingeroefeningen en een dieet). Ondanks deze aanpak is mijn 'projectniveau' de afgelopen drie jaar blijven steken op 7a/7a+. Wildflower Climbing is een plek voor mensen zoals ik – nee, niet 'mensen die 7a boulderen', maar mensen die serieus willen verbeteren, ongeacht het niveau. Onlangs is een van mijn beste vrienden begonnen met boulderen. Hij is niet erg sterk (kan geen pull-up doen) en niet de meest gecoördineerde. Toch heeft hij al verschillende 6b+ boulders geklommen. Zijn 'geheim' voor succes is natuurlijk dat hij altijd bouldert met mensen die beter zijn dan hij, die hem kunnen wijzen op de 'duidelijke fouten' in zijn klimtechniek. Wildflower Climbing onderscheidt zich van de vele commerciële boulderhallen in Nederland doordat het een toegewijd trainingscentrum is. Allereerst komt dit tot uiting in de vorm van dagelijkse klimtechnieklessen waar je je (onbeperkt) voor kunt aanmelden als je een abonnement op een klimhal hebt. De lessen worden gegeven door Tiba Vroom (deelnemer aan de Bouldering World Cup, beklom een 8b boulder buiten). Net zoals ik mijn vrienden help hun vooruitgang te versnellen, is Tiba in staat mijn klimtechniek te analyseren en samen met mij te werken aan het effectief aanpakken van mijn zwakke punten en het verbeteren van mijn sterke punten. Sinds ik een maand geleden bij Wildflower Climbing ben begonnen, is mijn dynamisch klimmen, wat altijd een zwak punt van me is geweest, enorm verbeterd. Ik weet nu beter hoe ik complexe, gecoördineerde bewegingen kan opdelen in behapbare delen die ik vervolgens aan elkaar kan rijgen zodra ik elk element afzonderlijk onder de knie heb. Ik benader ook ren- en springbewegingen met meer zelfvertrouwen, wat al grote resultaten oplevert. Door de klimtechniektraining van Wildflower hoop ik ook mijn voetenwerk op platen, mijn bewegingen op volume-grepen en mijn neiging om te langzaam te klimmen en onnodig los te laten te verbeteren. Naast training in klimtechniek biedt Wildflower ook mobiliteitstraining, en training in sprongkracht en explosiviteit, beide gegeven door gerenommeerde specialisten. Bovendien beschikt de klimhal over een uitgebreide, hoogwaardige fitness-, kracht- en calisthenics-afdeling, met onder andere pull-up bars, een parallelle stang voor gymnastiek, racks voor squats, deadlifts en benchpresses (uitgerust met een ruime keuze aan gewichtsschijven), een breed scala aan dumbbells, een enorm campusboard en vrijwel alle fitnessapparatuur die een klimmer zich maar kan wensen. En ja, Wildflower Climbing biedt ook krachttraining aan. Een standaard maandabonnement bij Wildflower Climbing kost 30 euro. Hiermee krijg je toegang tot de hele klimhal: de eerder genoemde krachttrainingsafdeling, een enorme overhangende spraywand, een unieke slab spraywand (ik ben er dol op!) en natuurlijk boulders van wereldklasse. Maar de beste deal is zonder twijfel het Full Training-abonnement. Voor slechts 50 euro extra kun je deelnemen aan alle trainingen die je wilt. Lessen gegeven door experts uit hun vakgebied, in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht. Dat vind je nergens anders; dat is de prijs die je normaal betaalt voor 45 minuten persoonlijke training van een niet-professional. De sfeer binnen is gastvrij, de mensen zijn vriendelijk en iedereen is serieus bezig met verbeteren. Een echte aanrader!
ĀTMA Climbing Gym vind je aan Dorus Rijkersweg 15 in Leiden.
ĀTMA Climbing Gym kost vanaf € 10,00 per persoon.
Kinderen van 5 t/m 17 jaar betalen € 8,00 per persoon bij ĀTMA Climbing Gym.
Ja, ĀTMA Climbing Gym heeft een abonnement vanaf € 35,00 per persoon.
Reserveer via de officiële website.
ĀTMA Climbing Gym biedt wifi, toilet, pinbetaling en terras.
Ja, je kunt pinnen bij ĀTMA Climbing Gym.
ĀTMA Climbing Gym wordt beoordeeld met 5,0 uit 5, op basis van 11 reviews.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.
Gratis parkeren.
Maandag: 19:00 – 22:00
Dinsdag: 19:00 – 22:00
Woensdag: 19:00 – 22:00
Donderdag: 19:00 – 22:00
Vrijdag: 19:00 – 22:00
Zaterdag: 10:00 – 14:00
Zondag: gesloten
Nu open · tot 23:00