Gericht op balans, kracht en conditie
Een beweegles van Movactor op buurtplein Zuid in Nieuwegein. De les bestaat uit een warming-up en oefeningen voor spierkracht, conditie en balans. Het grootste deel doe je op een stoel, al mag staan ook. Neem een flesje water en eventueel een handdoek mee.
Proefles Stevig Staan Zuid vindt plaats op vrijdag 4 december 2026 om 13:00. Daarna volgen nog 9 speeldata, t/m vrijdag 19 februari 2027.
Proefles Stevig Staan Zuid vindt plaats bij Buurtplein Zuid, Ratelaar 37, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.