Lichamelijke training met oefeningen op en naast de stoel.
Een proefles waarin je werkt aan spierkracht, conditie en balans. De les begint met een warming-up en speelt zich grotendeels af op de stoel, al mag staan ook. Het hele lichaam komt aan bod, in een kleine groep.
Proefles Stevig Staan Componist vindt plaats op maandag 7 december 2026 om 13:00. Daarna volgen nog 9 speeldata, t/m maandag 22 februari 2027.
Proefles Stevig Staan Componist vindt plaats bij Buurtplein de Componist, Diepenbrocklaan 1-3, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.