Lichamelijke training met oefeningen op en naast de stoel.
Een proefles waarin je werkt aan spierkracht, conditie en balans. De les begint met een warming-up en speelt zich grotendeels af op de stoel, al mag staan ook. Het hele lichaam komt aan bod, in een kleine groep.
Proefles Stevig Staan Componist vindt plaats op maandag 16 november 2026 om 13:00. Daarna volgen nog 2 speeldata, t/m maandag 30 november 2026.
Proefles Stevig Staan Componist vindt plaats bij Buurtplein de Componist, Diepenbrocklaan 1-3, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.