Stoeloefeningen met aandacht voor balans en conditie
De les begint met een warming-up en gaat daarna verder met oefeningen voor spierkracht, conditie en balans. Een deel gebeurt op de stoel; staan mag ook. Het hele lichaam komt aan bod, in een kleine groep. Neem een flesje water mee en eventueel een handdoek.
Proefles Stevig Staan Doorslag vindt plaats op maandag 7 december 2026 om 14:15. Daarna volgen nog 9 speeldata, t/m maandag 22 februari 2027.
Proefles Stevig Staan Doorslag vindt plaats bij Buurtplein Doorslag, Parelduiker 13, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.