Beweegles met aandacht voor kracht, balans en conditie
Proefles Stevig Staan is een beweegles met warming-up en oefeningen voor spierkracht, conditie en balans. Een groot deel van de les gebeurt op een stoel, maar staan kan ook. Het hele lichaam komt aan bod, in een kleine groep bij Fort Vreeswijk.
Proefles Stevig Staan Fort Vreeswijk vindt plaats op woensdag 2 december 2026 om 14:15. Daarna volgen nog 9 speeldata, t/m woensdag 17 februari 2027.
Proefles Stevig Staan Fort Vreeswijk vindt plaats bij Fort Vreeswijk, Fort Vreeswijk 1A, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.
Route met OV: lijn 565 (uitstappen bij halte Museumwerf Vreeswijk)