Beweegles met aandacht voor kracht, balans en conditie
Proefles Stevig Staan is een beweegles met warming-up en oefeningen voor spierkracht, conditie en balans. Een groot deel van de les gebeurt op een stoel, maar staan kan ook. Het hele lichaam komt aan bod, in een kleine groep bij Fort Vreeswijk.
Proefles Stevig Staan Fort Vreeswijk vindt plaats op woensdag 18 november 2026 om 14:15. Daarna volgt er nog één speeldatum, op woensdag 25 november 2026.
Proefles Stevig Staan Fort Vreeswijk vindt plaats bij Fort Vreeswijk, Fort Vreeswijk 1A, Nieuwegein.
Volgens Google is de ingang rolstoeltoegankelijk. Neem bij twijfel contact op met de locatie.
Route met OV: lijn 565 (uitstappen bij halte Museumwerf Vreeswijk)