Met aandacht voor houdingen, ademhaling en ontspanning.
Hatha yoga draait hier om yogahoudingen, ademhaling en ontspanning. De les bevat actieve ademoefeningen en sluit af met een ontspanningsoefening. Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een grote handdoek mee; een eigen yogamat mag ook. Er wordt op blote voeten of met anti-slip sokken geoefend.
Hatha Yoga dinsdag 19.15 uur vindt plaats op dinsdag 27 oktober 2026 om 19:15. Daarna volgen nog 7 speeldata, t/m dinsdag 15 december 2026.
Hatha Yoga dinsdag 19.15 uur vindt plaats bij Wiersedreef 28, Nieuwegein.