Met aandacht voor ademhaling, houdingen en ontspanning.
Hatha yoga draait hier om houdingen, ademhaling en ontspanning. Je oefent specifieke yogahoudingen en doet ook actieve ademoefeningen. De les sluit af met een ontspanningsoefening. Neem makkelijk zittende kleding mee, plus een grote handdoek of je eigen yogamat.
Hatha Yoga woensdag 17.45 uur vindt plaats op woensdag 28 oktober 2026 om 17:45. Daarna volgen nog 7 speeldata, t/m woensdag 16 december 2026.
Hatha Yoga woensdag 17.45 uur vindt plaats bij Wiersedreef 28, Nieuwegein.